Jeux d'O
Découverte et familiarisation au milieu aquatique pour les enfants de 6 mois à 6 ans ;
Ecole de l'O
Initiation aux activités aquatiques pour enfants et adolescents de 6 à 17 ans ;
Cours d'O
Initiation et pratique de la natation synchronisée et du sauvetage pour enfants et adultes ;
Reflets d'O
Pratique de la gym aquatique, maîtrise des appréhensions de l'eau et relaxation des futures mamans ;
Univers plOngée
Plongée libre ou encadrée. Baptême, formations aux différents niveaux de plongée et nitrox,...
Sport, loisirs, détente,
la Piscine Olympique du Grand Dijon répond à toutes vos attentes !
Sport pour tous :
Bassin olympique de 50 m, bassin sportif de 25 m, Univers plongée (fosse de 6 m à 20 m) ;
Loisirs et détente : Bassin ludique, Sauna, Hammam, plages extérieures engazonnées...
Aqua punch
L’aqua punch est la version aquatique du body combat. C'est un mélange de pratiques qui s'inspire des arts martiaux, du karaté, du kick boxing et de la boxe anglaise. L’aqua punch permet avant tout de se défouler tout en se musclant sans aucun danger pour vos articulations. Pratiquer l’aqua punch est bénéfique à plus d'un titre : ce sport provoque un hydro massage qui tonifie l'ensemble du corps et agit ainsi contre la cellulite. Il permet de regalber l'ensemble du corps.
Aqua mix
C’est une association des différentes formes d’aquagym proposé à la piscine Olympique du Grand Dijon (aqua douceur, aqua vitalité, aqua plus, aqua cycle, aqua punch). Les activités seront programmées sous forme de cycle de travail progressif en intensité et en difficulté et suivant les souhaits des participants. L’aqua mix permet de bénéficier des bienfaits de l’ensemble des différentes pratiques de manières ludique et variée.
Aqua sénior
Cette activité associant bien être et milieu aquatique s’adresse aux personnes de 60 ans et plus. Chaque séance se compose d’un accueil puis d’une première partie de gym aquatique. Elle se termine par un peu de nage en faible profondeur. Cette activité est adaptée aux caractéristiques du public et à ses motivations. Une atmosphère conviviale et chaleureuse sera particulièrement recherchée par l’écoute et le dialogue avec les pratiquants.
Mais aussi : des équipements accessibles aux personnes en situation de handicap ; un espace détente et restauration avec vue sur les bassins ; des animations et des événements toute l'année ; des stages durant les vacances scolaires ; le passage de tests de natation ; des cartes cadeaux pour faire plaisir ; des tarifs pour les groupes et les Comités d'entreprise.
>> L’UCPA - Union nationale des Centres sportifs de Plein Air
